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Conseils musculation pour les personnes âgées
À partir d’un certain âge, il est essentiel d’adopter une alimentation saine et équilibrée et un entraînement adapté ! On en parle !
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Conseils musculation pour les militaires et for...
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Conseils musculation pour le Cross-training
Le Cross-training est un mélange de musculation, d’haltérophilie, d’athlétisme, et de gymnastique qui demande forcément un grand nombre de capacités athlétiques et de la polyvalence. Il faut de la force,...
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