
Comment prendre la créatine ?
Récupération, augmentation de la performance sportive et de la masse musculaire : la créatine est LE complément star. Mais quelle dose consommer ? À quelle période ? Comment bien se...
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La créatine améliore les capacités physiques lors de séries successives d’exercices de force très intenses et de courtes durées, ce qui en fait un supplément idéal pour les pratiquants de musculation ! Tout comme les BCAA et la whey protéine, elle fait partie des meilleurs compléments alimentaires pour les sportifs : Un produit utile, efficace, pas cher et bien sûr sans danger !
Les gélules de créatine AM Nutrition sont un supplément entièrement pur. Conçues spécialement pour les athlètes, elles boostent la force et les performances physiques lors d'efforts intenses et brefs. Adaptées aux régimes vegan, sans gluten, sans lactose et sans caséine, notre créatine est fabriquée en France et certifiée vegan, kasher et halal.
À noter :
✔ Les effets se font sentir au bout de quelques jours via une consommation régulière de 3 g par jour
✔ Sécurité : Non dopant et sûr à utiliser.
La créatine monohydrate est une forme de créatine, un composé naturellement présent dans le corps, principalement dans les muscles squelettiques. Synthétisée à partir de trois acides aminés - l'arginine, la glycine et la méthionine - la créatine joue un rôle crucial dans la production d'énergie, particulièrement lors d'efforts physiques intenses et brefs. Elle est stockée sous forme de créatine phosphate, qui aide à régénérer l'ATP (adénosine triphosphate), la principale source d'énergie pour les contractions musculaires.
Chez AM Nutrition, nous avons opté pour la créatine monohydrate en gélules en raison de son excellent rapport qualité-prix et de ses nombreux bienfaits scientifiquement prouvés. Cette forme de créatine est reconnue pour augmenter la force musculaire, améliorer le volume et la puissance, et optimiser les performances physiques grâce à une absorption rapide et efficace par les muscles.
Alors qu’habituellement les gélules sont réalisées avec les résidus de l’industrie de la viande (en gélatine de porc ou de bœuf, qui est extraite de la peau ou des os), nous avons opté pour des gélules 100% végétales . Un atout pour les végétariens et végétaliens qui peuvent manquer de créatine dans leur alimentation.
En choisissant notre créatine monohydrate en gélules, vous bénéficiez d'une solution pure et efficace pour maximiser vos résultats sportifs et améliorer vos entraînements.
✔ Créatine monohydrate en gélules 100% végétales
✔ Pureté maximale : Pure à 100%
✔ Gélules ultra-dosées : 750 mg de créatine pure par gélule
✔ Certifiée Vegan, Kasher et Hallal
✔ Fabrication 100% française
Nos gélules de créatine monohydrate offrent plusieurs avantages qui les distinguent des autres produits sur le marché :
En choisissant nos gélules de créatine monohydrate, vous optez pour un supplément fiable, efficace et adapté à vos besoins spécifiques, que vous soyez un athlète professionnel, un amateur de fitness ou simplement quelqu'un souhaitant améliorer ses performances physiques.
Prendre 4 gélules par jour avec un grand verre d'eau soit après l'entraînement soit pendant le repas.
30 jours de prise
Conserver au frais, au sec et à l'abri de la lumière.
Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d'un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d'un régime alimentaire varié et équilibré.
Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes, adolescents et enfants.
Tenir hors de portée des enfants.
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.